本日最後のワークアウト。
バランスボールを使っての腹筋です。
上体は動かさず上までしっかり上げることで下腹部に効きます。
また脚の内側に力を入れることで内もものシェイプアップにもなりますよ！
まずは10回3セットからぜひお試しあれ！
福岡県福岡市東区香椎照葉3-4-5
I.C.メディカルビル3F
営業時間:10:00〜21:00
無料駐車場有
tel:092-410-8814(090-1360-8340)
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