今月の体験枠【残り3枠】
※一人ひとりの評価とプログラム設計に時間を要するため、
月間の体験人数を制限しています。
こんなお悩み
ありませんか？
-
1.一人での食事制限に限界を感じている
- リバウンドが怖くて、好きなものを食べることに罪悪感がある。
- しっかり食べて健康的な引き締まった身体にしたい。
-
2.ジムに通っても、結局「幽霊会員」になってしまい続かない
- 一人だと、つい「今日くらいいいか」と自分に甘くなってしまう
- 周囲の視線が気になって、トレーニングに集中できない。
- 入会したものの、マシンの使い方が分からず結局ランニングマシンだけ。
-
3.自己流ダイエットで「体型の崩れ」を実感している
- 体重は落ちたけれど、お腹周りや二の腕のラインが気になる。
- ただ痩せるのではなく、メリハリのある綺麗なラインを作りたい。
- 身体を引き締めながら、姿勢も改善したい
-
4.仕事や育児で、準備や持ち運びがとにかく面倒
- ウェア、シューズ、飲み物……。大荷物を持って移動するのが苦痛。
- 忙しい合間に、もっと効率よく、手ぶらでサクッと通いたい。
- 子どもを置いてジムに通えない…
-
5. リバウンドを何度も経験し、自信を失っている
- 痩せては戻り、また痩せては戻る。私の体質はもう変わらない気がする。
- 一時的な数字の変化ではなく、一生モノの『痩せ習慣』を身につけたい。
-
6.正直、運動が苦手。パーソナルジムはハードルが高くて不安。
- 体育会系の厳しい雰囲気は苦手。自分のペースで、楽しく続けたい。
- 初心者だから、一から丁寧に教えてくれるプロに頼りたい。
そのお悩み、
あなたの意志が弱いからではありません。
そのお悩み、あなたの意志が弱いからではありません 。
ダイエットが続かないのは「正しいやり方」と「あなたのライフスタイルに合った計画」がなかっただけです。
当ジムでは、トレーナーがあなた専属のパートナーとなり、二人三脚でゴールを目指します。
REVIEW会員様 レビュー
※本店のレビューを使用しています
-
宇城様30代
主婦(2児のママ)
IDL代表 上野からの一言
あなたの目的や体力レベルに最も合ったメニューを作成します。
【感想抜粋】
体力がついたと思います。子供と一緒に遊んでるときにけっこう夏場だとすぐバテてたんですけど割とそれが一緒に元気に遊べるようになれました。
-
松尾様85歳
九州経済連合会名誉会長九州電力9代目会長（現:相談役）
IDL代表 上野からの一言
心身ともに健康に導く為に真剣に向き合い対応させて頂きます。
【感想抜粋】
部位を意識しながら鍛え上げて健康を維持するという場所が見つかりました。お世話になってるからお世辞を言ってるわけではないですけど、本当に嬉しく思っています。助かっています。
-
森田様11歳
ジュニアゴルファー
IDL代表 上野からの一言
パフォーマンス向上に必要な土台となるカラダづくりを行います。
【感想抜粋】
ゴルフの飛距離が10ヤード以上伸びました。傾斜が強いとこでも体が不安定にならず、バランス良くスイング出来るようになりました。
PLANプラン
パーフェクトボディ
デザインプラン
短期間で最高の結果を。
理想のスタイルを最速で手に入れる。
ボディメイクのプロがあなた専用プログラムを作成。食事管理・トレーニング・ケアをフルサポート。
人生のハイライトをベストコンディションで。
こんな方におすすめです
- 結婚式や撮影が控えている
- 本気で身体を変えたい
- 短期間で最大の効果を出したい
| コース | 料金 |
|---|---|
|
60分24回＋食事指導 258,000円
【2回アフターフォロー付き】 |
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※毎月3名様限定モニター価格 198,000円
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トータルウェルネスプラン
鍛える × 整える × 癒す。
あなたの身体を、一括管理します。
パーソナル × ピラティス × ボディケアが全部OK。美しい姿勢と動ける身体へ。
カラダとココロに余裕をつくる、総合ケアプラン。
こんな方におすすめです
- 疲れにくい身体になりたい
- 運動もケアも両方したい
- ずっと続けられる習慣をつくりたい
≪回数券プラン≫
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 60分12回 | 82,800円 | 6,900円 |
| 60分24回 | 154,800円 | 6,450円 |
| 60分48回 | 287,800円 | 5,996円 |
≪月額制プラン≫
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 15,800円 | 7,900円 |
| 月4回 | 28,800円 | 7,200円 |
| 月8回 | 54,800円 | 6,850円 |
ベーシックパーソナルプラン
無理なく続ける。
「運動習慣」の第一歩に。
トレーナーが正しいフォームで効かせる指導。
週1からでもしっかり変化が感じられる。
こんな方におすすめです
- まずは気軽に始めたい
- 運動に苦手意識がある
- 継続的に身体を改善したい
≪回数券プラン≫
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 30分12回 | 38,400円 | 3,200円 |
| 30分24回 | 74,400円 | 3,100円 |
| 30分48回 | 144,000円 | 3,000円 |
| 60分12回 | 70,800円 | 5,900円 |
| 60分24回 | 132,000円 | 5,500円 |
| 60分48回 | 244,800円 | 5,100円 |
≪月会費プラン≫
| コース | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 30分月4回 | 13,200円 | 3,300円 |
| 30分月8回 | 25,600円 | 3,200円 |
| 60分月2回 | 13,800円 | 6,900円 |
| 60分月4回 | 24,800円 | 6,200円 |
| 60分月8回 | 47,200円 | 5,900円 |
目的別で選べるサブプラン
家族みんなの
健康を守りたい方へ
家族シェアプラン
- 自分自身もだけど、家族の健康状態が気になる
- 私のダイエットついでに子どもの運動能力も向上してほしい
- 家族にもパーソナルトレーニングを受けて欲しいけれど料金が気になる
| コース | 料金 |
|---|---|
| 60分12回 | 78,000円 |
| 60分24回 | 141,600円 |
| 60分48回 | 264,000円 |
子どもの運動能力を
伸ばしたい保護者の方へ
ジュニア
パーソナルプラン
- 部活でなかなか試合に出れない
- お友達との差を感じる
- ⾜が遅い
- 諦めたり、やる気が出ない
- 運動の苦⼿意識がある子供
| コース | 料金 |
|---|---|
| お試しコース 1ヶ月4回 |
24,800円 |
| ライト 1ヶ月8回 |
48,000円 |
| ベーシック 2ヶ月16回 |
92,000円 |
| スタンダード 3ヶ月24回 |
132,000円 |
| アドバンス 4ヶ月32回 |
168,000円 |
自宅で気軽に
トレーニング指導を受けたい方へ
オンライン
トレーニングプラン
- なかなかジムに行く時間がない
- 一人だとトレーニングを継続できない
- 在宅ワークが増えて体重も増えた
- 自宅トレーニングを始めたいけど、どうしたらいいのかわからない
| コース | 料金 |
|---|---|
| 30分12回 | 42,000円 |
| 45分12回 | 54,000円 |
今月の体験枠【残り3枠】
※一人ひとりの評価とプログラム設計に時間を要するため、
月間の体験人数を制限しています。
studio那珂川店スタジオ紹介
パーソナルとは思えない広々とした空間。
スペースを贅沢に使用し、身体と向き合う。
通いやすさと継続しやすさを重視した、地域密着型スタジオ。
trainerトレーナー紹介
YUTAKA TATSUKAWA
立川トレーナー
在籍店舗：那珂川・春日BASE
寄り添ってトレーニングします
学生時代、体重が45kg前後で華奢な体にコンプレックスを抱いていました。 外国人のようなカッコいい体に憧れて、24歳でウェイトトレーニングを始め、約30kg程の増量に成功し、現在ではボディコ ンテストにも何度か出場させて頂き、年に1、2回程、5〜10kgの減量も行なっております。自らの経験を活かし、沢山のお客様に体が変わっていく喜び、楽しさを伝えていければと思います。
パーソナルトレーニングのイメージとして、「追い込む・キツイ・厳しい食事制限」の3大要素がありますが、1人1人のレ ベルや目的に寄り添って取り組んでいきますので、安心してお任せください!
立川トレーナーから一言
継続していき、一つ一つの積み重ねが目標達成へと繋がっていきます。一度きりの人生を今まで以上豊かになるように全力でサポートしていきます。理想の体型に向けて、一緒に頑張りましょう!
accessアクセス
那珂川・春日BASE
〒811-1201
福岡県那珂川市片縄3丁目92 中野ビル 2階
【TEL】050-5472-6947
【営業時間】10時00分～21時00分
【駐車場】近隣にパーキングあり
【定休日】日曜日
aboutIDLについて
IDLはあなたの隠れ家ジム
完全個室で理想のカラダに。
トレーニングと栄養のプロがいるから安心。
IDLでは、お客様の願いに誠実に応えるべく、カウンセリングで特性を把握し、ベストなプランをご提案します。
世の中の一人でも多くの人の健康づくりのサポートをしていきます。
training完全オーダーメイドトレーニング
他店にないトレーナーと管理栄養士による徹底サポートを実現。
お客様１人ひとりの体質や身体能力、運動能力を測定した上で、あなたの目的に沿った完全オーダーメイドトレーニングプログラムを構築していきます。
運動・食事習慣を改善し、短期間で理想の体に導きます！
point続けられる理由
- 1
忙しい人でも大丈夫！
手ぶらで来店OK！シューズ・トレーニングウェアの貸出あり。お仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れます。
時間は30分・60分・90分から選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく継続。
短時間でもしっかり効果を実感できる、効率的なプログラムをご用意しています！ - 2
糖質食べてもOK！
トレーナー×管理栄養士が、あなた専用の食事プランをサポート！
好きな食べ物を我慢せず、日常のリズムに合わせて“続けられる食事”をご提案します。
バランス重視の指導だから、無理な糖質制限は不要！
ストレスなく健康的に理想の体へ。 - 3
ダイエットが続かなかった人も大丈夫！
IDLは継続率は98％！意志が弱い人でも続けられます。一定期間ご来店がないときはトレーナーからLINEが届きます。
トレーニングは決して楽なものではないですが、なぜそのトレーニングをするのかをトレーナーが丁寧に指導するので納得してトレーニングできます。 - 4
運動が苦手でも大丈夫！
ほとんどのお客様がトレーニング初心者です。あなたの目的や体力レベルに最も合ったメニューを作成します。
１から丁寧に指導いたしますので、運動が苦手な方でも正しいトレーニング方法が身に付きます。 - 5
完全個室のプライベート空間
自分一人で貸し切りできるトレーニングジムで、不安や不満をすべて解消し、ダイエットや運動不足解消、自分磨きのためのボディメイクなど自分の目的に合ったトレーニングができる最高の環境をご用意しています。
- 6
コスパが良い！
一般的なスポーツジムの退会率は半年で70%、1年間で90%に及ぶそうです。
自己流で非効率なトレーニングをすることも。IDLは個室でマンツーマン指導。
一生モノの運動・栄養・身体の知識が学べて、他店より継続しやすい価格です。 - 7
続けやすいジム継続率98％
IDLのトレーニング継続率98％と非常に高く、多くのお客様からご好評頂いております。
丁寧なカウンセリングから貴方にベストなプログラムを作成し、実力派トレーナーがマンツーマンでお手伝いします。 - 8
お子様連れでもOK！
代表の上野トレーナーは、教員専修免許を持っており、子どもたちからも人気です!一緒にトレーニングすることも…!?
他のトレーナーも子どもが大好きです!子育てで忙しい方でも一緒にご来店いただけます。 - 9
家族みんなでシェアプラン！
自分だけでなく大切な家族にも健康でいてほしい。
そんなあなたの素敵な想いに応えるべく家族シェアプランをご用意しました。
「あなた１人のご入会で家族みんなが健康に。」
voiceお客様の声
-
今年に入ってから本気で体を変えたくて、こちらのパーソナルジムに通い始めました。最初は続くか不安でしたが、トレーナーさんが自分の体力や生活習慣に合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、毎回のトレーニングがすごく楽しく、気づけば習慣になっていました。
特に嬉しかったのは、胸と肩、背中の筋肉がしっかりついてきて、周りから「体つき変わったね」と言われるようになったこと。食事の取り方も丁寧に教えてくれるので、以前は増やせなかった体重も徐々に増えて、鏡を見るのが楽しみになりました。仕事終わりに通いやすい環境なのも、継続できた大きな理由です。これからもっと理想の身体を目指したいと思わせてくれるジムです。 -
30代男性です。筋肉をつけたくて通い始めたのですが、もともと食べることが得意ではなく、体重もなかなか増えず悩んでいました。照葉のパーソナルジムに通い始めてからは、トレーナーさんが自分のペースに合わせて食事量の増やし方や筋肉がつきやすいタイミングを丁寧に教えてくれたおかげで、少しずつ体重が増え、見た目の変化もしっかり感じられるようになりました。
トレーニングも「無理やりやらされる感じ」ではなく、自分が弱い部分を補いながら効率よく鍛えられる内容で、毎回の達成感が大きいです。仕事帰りに寄りやすい立地なので無理なく続けられているのも大きなポイント。通うたびに体が変わっていくのが分かり、今では鏡を見るのが楽しみになりました。
筋肉をつけたいけど食事やトレーニングが続かない人、自分に合ったやり方が分からない人には本当におすすめできるジムです。自分のペースで確実に変われる場所だと思います。 -
60代の私でも、楽しみながら体力がつきました。
年齢とともに足腰の衰えを感じ始め、「このままではいけない」と思い健康増進目的で入会しました。
香椎・照葉エリアでパーソナルジムを探していましたが、正直なところ「若い人ばかりで浮いてしまうのでは」「きつい運動は続かない」という不安がありました。
しかし、ここはそんな心配は無用でした。トレーナーさんがその日の体調や関節の具合などを丁寧に聞いてくださり、私のペースに合わせて無理なく続けられるメニューを組んでくれます。
通い始めて2年と半年経ちますが、以前は億劫だった階段の上り下りが楽になり、買い物で重い荷物を持っても疲れにくくなりました。確実に体力がついたと実感しています。 運動習慣がなかった私でも楽しく通えているので、同年代の方にも自信を持っておすすめできます。 -
−6kg達成しました✨
今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、こちらのパーソナルジムはとにかく続けやすかったです。
毎回のトレーニングが分かりやすく、フォームも丁寧に直してもらえるので安心して取り組むことができています！
また、食事アドバイスも「無理なくできる範囲」で提案してくれるので、ストレスなく続けることができています。
糖質制限も無く、食べ物を選ぶことでキツくないダイエットができているのでこれからも続けられそうです！
体重が落ちるだけじゃなく、身体のラインまで変わってきています。週に一回からでも変わることができたので、身体に悩みのある方はおすすめです！
faqよくある質問
無料カウンセリングについて
- 無料カウンセリングとは何ですか？
- あなたのお悩みをお聞きし、その悩みの解決策をご提案いたします。ご相談内容は「ダイエットを成功させたい」「筋肉をつけたい」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「子どもが運動が苦手」と様々で、経験豊富なトレーナーが、問題解決への道筋を丁寧にご説明いたします。家族や恋人にも相談できないことが話せて、スッキリするということで好評です。
- カウンセリングはどれくらいの時間がかかりますか？
- 30〜60分ほどお時間をいただいております。話が盛り上がり、長引いてしますこともありますが、基本的には60分以内には完了いたします。
- 無料カウンセリングで持参する物はありますか？
- 特に必要なものはございません。もしその場で無料体験をしたくなったときも、スポーツウェアやスポーツシューズを無料で貸し出しておりますので、お気軽にご来店ください。
- とりあえず話だけ聞きに行きたいのですが大丈夫ですか？
- はい、もちろんです。 強引な営業・勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。まずはお気軽に悩みを相談するつもりで、無料カウンセリングを受けてみてください。その後、内容の充実度・料金などを、大手さんや他店舗さんとどうぞ比較してみてください。
ご予約について
- 営業時間は何時から何時ですが？
- 10時〜21時となっております。定休日は日曜日と、月末の29〜31日となっております。WebやLINEからの無料カウンセリング・体験のご予約は24時間受付しております。深夜でもお気になさらず、ご連絡ください。
- 絶対に週2回通わないといけないですか？
- そんなことは一切ございません。基本的にお客様のご都合に合わせてご予約いただいております。ただし、成果を上げるためには、ある程度の頻度でトレーニングをする必要があるのも事実です。そのため、頻繁に通うのが難しいお客様向けに、自宅でできるトレーニングメニューを提供しております。
料金について
- 他店より安いのはなぜですか？
- ありがたいことに、当店はお客様の口コミやご紹介で多くの方にご来店いただいております。そのため、他店のように広告費を必要としておりません。また、都心部のジムは、おそらくテナント料（家賃）も高額です。当店は、施設はとても綺麗ですが、駅近とは言い難い立地です。要するに、維持コストが安いため、その分リーズナブルな価格でサービス提供が可能となっております。また、トレーニングは通常、習慣化しないとあまり意味がありません。お客様が目標を達成した後でも、ずっとトレーニングを継続できるような価格設定にしております。
- 支払い方法はどのような形ですか？
- 現金払い、クレジットカード払い、銀行振り込みからお選びいただけます。
- 他店で高額なサプリメントを買わされた経験があります…。入会金やトレーニングプラン以外に追加料金は必要ですか？
- 基本的に追加料金は必要ござません。お客様がご希望であれば、コスパの高いサプリメントをご紹介することはできますが…まずは食習慣の見直しから始めます。仕事が忙しいなどの理由で、どうしてもうまくいかない時にはサプリメントを取り入れるのは有効な手段です。
サービスについて
- 駐車場はありますか？
- 徒歩圏内にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
- リバウンドはしませんか？
- 厳しい言い方かもしれませんが、どんな痩せ方をしても、誰でも、リバウンドをする可能性はあります。トレーニングをやめて、食習慣が乱れればリバウンドするのが現実です。そのため、正しい知識の習得と、良い運動・食事習慣の形成が非常に重要です。当店では、可能な限り、リバウンドしにくいようにダイエットを進めていきます。ダイエット後もリバウンドしないように、一生モノの正しい知識と生活習慣を身につけていただいております。これら身につけば、多少のリバウンドをしても、ご自身で改善の仕方がわかるので、体重を減らすことができます。
- 年齢性別問わず入会できますか？
- はい、ご入会いただけます。ただし、未成年の方は保護者の方の同意が必要となりますので、ご入会の際は保護者の方も同席していただけますと、スムーズにご入会いただけます。
- LINEをしていないのですが大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。お電話やメールにてご連絡の対応をいたします。
トレーニングについて
- 運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です。ご入会いただいた方の８割の方は、トレーニング初心者の方です。初心者の方こそ、正しいトレーニング方法を身につけるためにも、パーソナルトレーニングがおすすめです。
- トレーニングで持参するものはありますか？
- 特にございません。トレーニングウェアや靴の貸し出しも行なっております。ご自身のお好みの服や靴、お飲み物をご持参いただいてももちろん大丈夫です。ほとんどのお客様は、トレーニングウェアでご来店されています。
- 営業時間は何時から何時ですが？
- 10時〜21時となっております。定休日は日曜日と、月末の29〜31日となっております。WebやLINEからの無料カウンセリング・体験のご予約は24時間受付しております。深夜でもお気になさらず、ご連絡ください。
- 絶対に週2回通わないといけないですか？
- そんなことは一切ございません。基本的にお客様のご都合に合わせてご予約いただいております。ただし、成果を上げるためには、ある程度の頻度でトレーニングをする必要があるのも事実です。そのため、頻繁に通うのが難しいお客様向けに、自宅でできるトレーニングメニューを提供しております。
料金について
- 他店より安いのはなぜですか？
- ありがたいことに、当店はお客様の口コミやご紹介で多くの方にご来店いただいております。そのため、他店のように広告費を必要としておりません。また、都心部のジムは、おそらくテナント料（家賃）も高額です。当店は、施設はとても綺麗ですが、駅近とは言い難い立地です。要するに、維持コストが安いため、その分リーズナブルな価格でサービス提供が可能となっております。また、トレーニングは通常、習慣化しないとあまり意味がありません。お客様が目標を達成した後でも、ずっとトレーニングを継続できるような価格設定にしております。
- 支払い方法はどのような形ですか？
- 現金払い、クレジットカード払い、銀行振り込みからお選びいただけます。
- 他店で高額なサプリメントを買わされた経験があります…。入会金やトレーニングプラン以外に追加料金は必要ですか？
- 基本的に追加料金は必要ござません。お客様がご希望であれば、コスパの高いサプリメントをご紹介することはできますが…まずは食習慣の見直しから始めます。仕事が忙しいなどの理由で、どうしてもうまくいかない時にはサプリメントを取り入れるのは有効な手段です。
サービスについて
- 駐車場はありますか？
- 徒歩圏内にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
- リバウンドはしませんか？
- 厳しい言い方かもしれませんが、どんな痩せ方をしても、誰でも、リバウンドをする可能性はあります。トレーニングをやめて、食習慣が乱れればリバウンドするのが現実です。そのため、正しい知識の習得と、良い運動・食事習慣の形成が非常に重要です。当店では、可能な限り、リバウンドしにくいようにダイエットを進めていきます。ダイエット後もリバウンドしないように、一生モノの正しい知識と生活習慣を身につけていただいております。これら身につけば、多少のリバウンドをしても、ご自身で改善の仕方がわかるので、体重を減らすことができます。
- 年齢性別問わず入会できますか？
- はい、ご入会いただけます。ただし、未成年の方は保護者の方の同意が必要となりますので、ご入会の際は保護者の方も同席していただけますと、スムーズにご入会いただけます。
- LINEをしていないのですが大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。お電話やメールにてご連絡の対応をいたします。
トレーニングについて
- 運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です。ご入会いただいた方の８割の方は、トレーニング初心者の方です。初心者の方こそ、正しいトレーニング方法を身につけるためにも、パーソナルトレーニングがおすすめです。
- トレーニングで持参するものはありますか？
- 特にございません。トレーニングウェアや靴の貸し出しも行なっております。ご自身のお好みの服や靴、お飲み物をご持参いただいてももちろん大丈夫です。ほとんどのお客様は、トレーニングウェアでご来店されています。
- 駐車場はありますか？
- 徒歩圏内にコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
- リバウンドはしませんか？
- 厳しい言い方かもしれませんが、どんな痩せ方をしても、誰でも、リバウンドをする可能性はあります。トレーニングをやめて、食習慣が乱れればリバウンドするのが現実です。そのため、正しい知識の習得と、良い運動・食事習慣の形成が非常に重要です。当店では、可能な限り、リバウンドしにくいようにダイエットを進めていきます。ダイエット後もリバウンドしないように、一生モノの正しい知識と生活習慣を身につけていただいております。これら身につけば、多少のリバウンドをしても、ご自身で改善の仕方がわかるので、体重を減らすことができます。
- 年齢性別問わず入会できますか？
- はい、ご入会いただけます。ただし、未成年の方は保護者の方の同意が必要となりますので、ご入会の際は保護者の方も同席していただけますと、スムーズにご入会いただけます。
- LINEをしていないのですが大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。お電話やメールにてご連絡の対応をいたします。
トレーニングについて
- 運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です。ご入会いただいた方の８割の方は、トレーニング初心者の方です。初心者の方こそ、正しいトレーニング方法を身につけるためにも、パーソナルトレーニングがおすすめです。
- トレーニングで持参するものはありますか？
- 特にございません。トレーニングウェアや靴の貸し出しも行なっております。ご自身のお好みの服や靴、お飲み物をご持参いただいてももちろん大丈夫です。ほとんどのお客様は、トレーニングウェアでご来店されています。
message私たちの想い
私たちIDLは、
「一時的に変わること」よりも、
鍛え続けられる身体と習慣をつくることを大切にしています。
年齢を重ねるにつれて、
仕事や家庭、責任が増え、
自分の身体は後回しになりがちです。
それでも本当は、
・思うように動ける身体でいたい
・長くパフォーマンスを発揮したい
・不調に振り回されずに生きたい
そう感じている方が多いのではないでしょうか。
IDLは、
ただ追い込むだけの場所でも、
ただ癒すだけの場所でもありません。
身体を正しく理解し、
必要な負荷をかけ、
必要な回復を与え、
続けられる形で鍛えていく。
その積み重ねこそが、
人生の質を静かに、確実に高めていくと
私たちは考えています。
私たちが提供するのは、
流行に左右されるトレーニングではなく、
目的に応じて設計された、意味のある結果です。
短期間で身体を変える必要がある方には、
集中的なダイエットプランを。
そしてその先には、
姿勢・動き・筋力・コンディションを整えながら、
長期的にパフォーマンスを維持・向上させていくサポートを行います。
一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、
今だけでなく、
これから先も使い続けられる身体をつくること。
派手さはなくても、
誠実に、丁寧に、妥協しない。
IDLは、
自分の身体と向き合い、より良いウェルネスを求める人のための場所であり続けます。
reservationご予約フォーム
IDLに興味・関心をお持ちになった方は、お気軽にお問い合わせください。
事前にLINE・WEB、もしくはお電話にてご予約ください。
LINE予約
WEB予約
電話予約050-547-26947
那珂川・春日BASE050-547-26947