ジム会員継続率・満足度98%
IDLはあなたの隠れ家ジム
完全個室で理想のカラダに。 トレーニングと栄養のプロがいるから安心。
代表 上野誠也 / Seiya Ueno IDLでは、お客様の願いに誠実に応えるべく、カウンセリングで特性を把握し、ベストなプランをご提案します。世の中の一人でも多くの人の健康づくりのサポートをしていきます。
正しい運動を、ここからはじめよう！
那珂川・春日に新店舗OPENしました！開放的な完全個室で、理想の体を手にいれよう！トレーニングと栄養のプロがいるから、初心者でも安心してご利用いただけます。
こんなお悩み
ありませんか？
-
1.一人での食事制限に限界を感じている
- リバウンドが怖くて、好きなものを食べることに罪悪感がある。
- しっかり食べて健康的な引き締まった身体にしたい。
-
2.ジムに通っても、結局「幽霊会員」になってしまい続かない
- 一人だと、つい「今日くらいいいか」と自分に甘くなってしまう
- 周囲の視線が気になって、トレーニングに集中できない。
- 入会したものの、マシンの使い方が分からず結局ランニングマシンだけ。
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3.自己流ダイエットで「体型の崩れ」を実感している
- 体重は落ちたけれど、お腹周りや二の腕のラインが気になる。
- ただ痩せるのではなく、メリハリのある綺麗なラインを作りたい。
- 身体を引き締めながら、姿勢も改善したい
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4.仕事や育児で、準備や持ち運びがとにかく面倒
- ウェア、シューズ、飲み物……。大荷物を持って移動するのが苦痛。
- 忙しい合間に、もっと効率よく、手ぶらでサクッと通いたい。
- 子どもを置いてジムに通えない…
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5. リバウンドを何度も経験し、自信を失っている
- 痩せては戻り、また痩せては戻る。私の体質はもう変わらない気がする。
- 一時的な数字の変化ではなく、一生モノの『痩せ習慣』を身につけたい。
-
6.正直、運動が苦手。パーソナルジムはハードルが高くて不安。
- 体育会系の厳しい雰囲気は苦手。自分のペースで、楽しく続けたい。
- 初心者だから、一から丁寧に教えてくれるプロに頼りたい。
message私たちの想い
私たちIDLは、
「一時的に変わること」よりも、
鍛え続けられる身体と習慣をつくることを大切にしています。
年齢を重ねるにつれて、
仕事や家庭、責任が増え、
自分の身体は後回しになりがちです。
それでも本当は、
・思うように動ける身体でいたい
・長くパフォーマンスを発揮したい
・不調に振り回されずに生きたい
そう感じている方が多いのではないでしょうか。
IDLは、
ただ追い込むだけの場所でも、
ただ癒すだけの場所でもありません。
身体を正しく理解し、
必要な負荷をかけ、
必要な回復を与え、
続けられる形で鍛えていく。
その積み重ねこそが、
人生の質を静かに、確実に高めていくと
私たちは考えています。
私たちが提供するのは、
流行に左右されるトレーニングではなく、
目的に応じて設計された、意味のある結果です。
短期間で身体を変える必要がある方には、
集中的なダイエットプランを。
そしてその先には、
姿勢・動き・筋力・コンディションを整えながら、
長期的にパフォーマンスを維持・向上させていくサポートを行います。
一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、
今だけでなく、
これから先も使い続けられる身体をつくること。
派手さはなくても、
誠実に、丁寧に、妥協しない。
IDLは、
自分の身体と向き合い、より良いウェルネスを求める人のための場所であり続けます。
BEFORE AFTERビフォーアフター
開放的な完全個室で、理想の体を手にいれよう！ トレーニングと栄養のプロがいるから、初心者でも安心。
開放的な完全個室で、理想の体を手にいれよう！
※結果には個人差があります
完全オーダーメイドトレーニング
他店にないトレーナーと管理栄養士による徹底サポートを実現。お客様１人ひとりの体質や身体能力、運動能力を測定した上で、あなたの目的に沿った完全オーダーメイドトレーニングプログラムを構築していきます。運動・食事習慣を改善し、短期間で理想の体に導きます！
PRICE COMPARISON価格を徹底比較
他パーソナルジムと比べて圧倒的なコストパフォーマンス。 ここまでやるのがIDL！
他社と比べて圧倒的なコストパフォーマンス。
HABITS AND KNOWLEDGEIDLのトレーニング継続率98％over
HABITS AND KNOWLEDGEトレーニング継続率98％
一生使えるダイエットやトレーニングの習慣と 知識が身につきます。
一生使える習慣と知識が身につきます。
point続けられる理由
- 1
忙しい人でも大丈夫！
手ぶらで来店OK！シューズ・トレーニングウェアの貸出あり。お仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れます。
時間は30分・60分・90分から選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく継続。
短時間でもしっかり効果を実感できる、効率的なプログラムをご用意しています！ - 2
糖質食べてもOK！
トレーナー×管理栄養士が、あなた専用の食事プランをサポート！
好きな食べ物を我慢せず、日常のリズムに合わせて“続けられる食事”をご提案します。
バランス重視の指導だから、無理な糖質制限は不要！
ストレスなく健康的に理想の体へ。 - 3
ダイエットが続かなかった人も大丈夫！
IDLは継続率は98％！意志が弱い人でも続けられます。一定期間ご来店がないときはトレーナーからLINEが届きます。
トレーニングは決して楽なものではないですが、なぜそのトレーニングをするのかをトレーナーが丁寧に指導するので納得してトレーニングできます。 - 4
運動が苦手でも大丈夫！
ほとんどのお客様がトレーニング初心者です。あなたの目的や体力レベルに最も合ったメニューを作成します。
１から丁寧に指導いたしますので、運動が苦手な方でも正しいトレーニング方法が身に付きます。 - 5
完全個室のプライベート空間
自分一人で貸し切りできるトレーニングジムで、不安や不満をすべて解消し、ダイエットや運動不足解消、自分磨きのためのボディメイクなど自分の目的に合ったトレーニングができる最高の環境をご用意しています。
- 6
コスパが良い！
一般的なスポーツジムの退会率は半年で70%、1年間で90%に及ぶそうです。
自己流で非効率なトレーニングをすることも。IDLは個室でマンツーマン指導。
一生モノの運動・栄養・身体の知識が学べて、他店より継続しやすい価格です。 - 7
続けやすいジム継続率98％
IDLのトレーニング継続率98％と非常に高く、多くのお客様からご好評頂いております。
丁寧なカウンセリングから貴方にベストなプログラムを作成し、実力派トレーナーがマンツーマンでお手伝いします。 - 8
お子様連れでもOK！
代表の上野トレーナーは、教員専修免許を持っており、子どもたちからも人気です!一緒にトレーニングすることも…!?
他のトレーナーも子どもが大好きです!子育てで忙しい方でも一緒にご来店いただけます。 - 9
家族みんなでシェアプラン！
自分だけでなく大切な家族にも健康でいてほしい。
そんなあなたの素敵な想いに応えるべく家族シェアプランをご用意しました。
「あなた１人のご入会で家族みんなが健康に。」
QUESTIONよくあるご質問
お客様から寄せられているご質問を カテゴリーごとにご紹介しています。
お客様から寄せられているご質問をご紹介。
無料カウンセリングについて
無料カウンセリングとは何ですか？
あなたのお悩みをお聞きし、その悩みの解決策をご提案いたします。ご相談内容は「ダイエットを成功させたい」「筋肉をつけたい」「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「子どもが運動が苦手」と様々で、経験豊富なトレーナーが、問題解決への道筋を丁寧にご説明いたします。家族や恋人にも相談できないことが話せて、スッキリするということで好評です。
カウンセリングはどれくらいの時間がかかりますか？
30〜60分ほどお時間をいただいております。話が盛り上がり、長引いてしますこともありますが、基本的には60分以内には完了いたします。
無料カウンセリングで持参する物はありますか？
特に必要なものはございません。もしその場で無料体験をしたくなったときも、スポーツウェアやスポーツシューズを無料で貸し出しておりますので、お気軽にご来店ください。
とりあえず話だけ聞きに行きたいのですが大丈夫ですか？
はい、もちろんです。 強引な営業・勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。まずはお気軽に悩みを相談するつもりで、無料カウンセリングを受けてみてください。その後、内容の充実度・料金などを、大手さんや他店舗さんとどうぞ比較してみてください。
ご予約について
営業時間は何時から何時ですが？
10時〜21時となっております。定休日は日曜日と、月末の29〜31日となっております。WebやLINEからの無料カウンセリング・体験のご予約は24時間受付しております。深夜でもお気になさらず、ご連絡ください。
絶対に週2回通わないといけないですか？
そんなことは一切ございません。基本的にお客様のご都合に合わせてご予約いただいております。ただし、成果を上げるためには、ある程度の頻度でトレーニングをする必要があるのも事実です。そのため、頻繁に通うのが難しいお客様向けに、自宅でできるトレーニングメニューを提供しております。
料金について
他店より安いのはなぜですか？
ありがたいことに、当店はお客様の口コミやご紹介で多くの方にご来店いただいております。そのため、他店のように広告費を必要としておりません。また、都心部のジムは、おそらくテナント料（家賃）も高額です。当店は、施設はとても綺麗ですが、駅近とは言い難い立地です。要するに、維持コストが安いため、その分リーズナブルな価格でサービス提供が可能となっております。また、トレーニングは通常、習慣化しないとあまり意味がありません。お客様が目標を達成した後でも、ずっとトレーニングを継続できるような価格設定にしております。
支払い方法はどのような形ですか？
現金払い、クレジットカード払い、銀行振り込みからお選びいただけます。
他店で高額なサプリメントを買わされた経験があります…。入会金やトレーニングプラン以外に追加料金は必要ですか？
基本的に追加料金は必要ござません。お客様がご希望であれば、コスパの高いサプリメントをご紹介することはできますが…まずは食習慣の見直しから始めます。仕事が忙しいなどの理由で、どうしてもうまくいかない時にはサプリメントを取り入れるのは有効な手段です。
サービスについて
駐車場はありますか？
照葉本店は施設の敷地内に無料駐車場が広々と完備されております。 那珂川・春日BASEは近くに有料駐車場 (1時間無料)がございます。
リバウンドはしませんか？
厳しい言い方かもしれませんが、どんな痩せ方をしても、誰でも、リバウンドをする可能性はあります。トレーニングをやめて、食習慣が乱れればリバウンドするのが現実です。そのため、正しい知識の習得と、良い運動・食事習慣の形成が非常に重要です。当店では、可能な限り、リバウンドしにくいようにダイエットを進めていきます。ダイエット後もリバウンドしないように、一生モノの正しい知識と生活習慣を身につけていただいております。これら身につけば、多少のリバウンドをしても、ご自身で改善の仕方がわかるので、体重を減らすことができます。
年齢性別問わず入会できますか？
はい、ご入会いただけます。ただし、未成年の方は保護者の方の同意が必要となりますので、ご入会の際は保護者の方も同席していただけますと、スムーズにご入会いただけます。
LINEをしていないのですが大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。お電話やメールにてご連絡の対応をいたします。
トレーニングについて
運動経験がないのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。ご入会いただいた方の８割の方は、トレーニング初心者の方です。初心者の方こそ、正しいトレーニング方法を身につけるためにも、パーソナルトレーニングがおすすめです。
トレーニングで持参するものはありますか？
特にございません。トレーニングウェアや靴の貸し出しも行なっております。ご自身のお好みの服や靴、お飲み物をご持参いただいてももちろん大丈夫です。ほとんどのお客様は、トレーニングウェアでご来店されています。