今日の福岡市は朝から雪が降りました❄️
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全国的に冷え込み、被害が出てるところもあるみたいですね💦
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寒い日に身体を動かすことが億劫になるという方はストレッチから
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ランニングやトレーニングをされる方はいきなり高負荷で始めず、自重トレやアジリティなどで筋肉を温めてから始めましょう！
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明日も冷え込みが続きますので通勤、通学、トレーニングの際は気をつけてくださいね♪
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福岡市東区香椎照葉3-4-5
I.C.メディカルビル3F
tel:092-410-8814
営業時間:10:00〜21:00
無料駐車場有
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