加速度計って知っていますか?

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こんばんは!

8月も折り返しですね😫

今日もたくさん歩いて走りました🏃

これは加速度計といって歩数やカロリーだけでなく運動の強度もわかる代物なんです💡

今日の歩数は36000歩、消費カロリーは2900kcal

IDL ではこの加速度計と栄養士によるカロリー計算でダイエットを目指すので確実に痩せることができます!

同じ1万歩でも走るのと歩くのでは全然消費カロリーが違います😲

36000歩も歩数稼ぐのはきついですが、運動できてない人はまずは1万歩から始めてみましょう!


福岡市東区香椎照葉3-4-5
I.C.メディカルビル3F
tel:090-1360-8340
営業時間:10:00〜21:00
無料駐車場有


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