初めまして! 福岡市東区のアイランドシティにあるパーソナルトレーニングジムでトレーナーをしている 浪崎辰也(なみざき たつや)といいます。 このブログでは、トレーニング・ストレッチ・栄養などみなさんの健康、ダイエットに関する情報を提供していきたいと思います(^^) よろしくお願いします