背中のストレッチからの腹筋。
メディシンボールが5kgあるので背中を伸ばすときに程よく負荷がかかってとても気持ちいいです✨
ゆっくりやると深部に効いてきますね💡
ストレッチポールで不安定にしてるので更にキツさup😵
福岡市東区香椎照葉3-4-5
I.C.メディカルビル3F
tel:090-1360-8340
営業時間:10:00〜21:00
無料駐車場有
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