こんにちは✨😃❗
ちくわってみなさん食べますか？
実はちくわは低カロリーで高たんぱくな食材なんです💡
これは1本あたり30kcalで1袋に15gものたんぱく質が含まれてます！
おやつ代わりにしたり、一部の食材をちくわに変えるだけでカロリーがかなり抑えられます(^^)
ただし塩分も多いので野菜などのカリウムを多く含む食材と一緒に摂るとむくみも軽減されます💡
噛みごたえもあって満腹感も得られますよ😃
福岡市東区香椎照葉3-4-5
I.C.メディカルビル3F
tel:090-1360-8340
営業時間:10:00〜21:00
無料駐車場有
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