ぶどうがおいしい季節ですね😋🍇
最近いただきもののぶどうがたくさんあり
毎日たべ(すぎ)てお腹がポニョな私です。
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🌿本日はぶどうのおはなし🌿
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主成分は果糖、ブドウ糖などの糖質です。
体内ですばやくエネルギー源になるので、
疲れたときに食べると回復が早くなります💪🏿
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皮や種には抗酸化作用のあるポリフェノールの
一種、アントシアニンが豊富です。
活性酸素を取り除き、老化を防ぐ効果や
視力機能の回復、肝機能の向上が期待できます。
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疲労を即刻回復されたいときにおすすめです⭐︎
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※本日いただいたぶどうは『ゴルビー』
(レッドクイーン✖️伊豆錦)という品種です。
大粒でタネがなく、上品な甘みでした🙏🏻
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食べすぎに注意して旬を楽しみましょ〜❣
さっ、レッツトレーニング🏋🏻
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福岡県福岡市東区香椎照葉3-4-5 I.C メディカルビル3F
Tel:090-1360-8340
営業時間:10:00～21:00
無料駐車場あり
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