本日はエビのおはなし🗣🖖
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🍤海老(エビ)🍤
高たんぱく低脂肪、ビタミンEの含有量が多いことが特徴。
アルギニンなどを含む良質なたんぱく質は、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上に有効です。
強い抗酸化作用を持つビタミンEは細胞の酸化を抑え老化を予防します。(美肌効果✨)
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イカと同様、エビにもタウリンが含まれていますよ🖖
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外殻に含まれる動物性食物繊維のキチン・キトサンには、血中の悪玉コレステロールを下げる作用、免疫活性作用、肥満防止、整腸作用などがあります。
また、天然の赤い色素であるアスタキサンチンには老化や病気の原因となる活性酸素を抑える作用や眼精疲労を改善する効果も👁
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エビは生でも茹でても焼いても揚げてもどんな調理法でも美味しくいただけるのが嬉しいですよね🤗💕
主菜でも副菜でも活躍してくれるので、日々の食卓に一品足してあげるのもよきかと🍚♡
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福岡県福岡市東区香椎照葉3-4-5 I.C メディカルビル3F
Tel:090-1360-8340
営業時間:10:00～21:00
無料駐車場あり
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