オンライントレーニングプラン

オンライントレーニングプラン

特別キャンペーン

こんなお悩みありませんか？

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このようなお悩みをお持ちの方は

IDLの『オンライントレーニングプラン』を

ぜひお試しください！

テレビ電話を使って、
自宅でできるエクササイズを徹底指導。
運動・食事習慣を改善し、
3ヶ月で理想の体に導きます！

オンライントレーニングってどうやってするの？

『IDLオンライントレーニング』では

STEP1

カウンセリング

目標を明確にし、達成するためのプランをご提案します。
カウンセリングは毎回のトレーニングで実施し、
運動・食事習慣が適切だったかの振り返りをします。
また、日頃の悩みやダイエットに関する疑問を解消していく
大切なお時間です。

STEP2

トレーニング

お客様の目標に合わせたトレーニングメニューをレクチャーしていきます。
テレビ電話を使うことで、お客様のフォームのズレなど、
細やかなところまで指導していきます。

STEP3

フィードバック

その日のトレーニングの振り返りをして、
次回のオンライントレーニングまでの課題を一緒に考えます。

STEP4

LINEでのサポート

次回のオンライントレーニングまでの間、
LINEにて食事やトレーニングのサポートを行います。
その日頑張ったことを報告することが継続につながり、
目標達成率がグンっと上がります。

今までYoutubeなどを参考にトレーニングしていたが、フォームの違いに気づかなかった。
オンライントレーニングを受けて、同じトレーニングをしても全然効き目が違った。（30代女性）

なかなかダイエットを継続することができなかった私が、3ヶ月間続けることができました（40代女性）

正しいフォームに導いてくれるので、初心者の私も安心してトレーニングに打ち込むことができました。少しきつい時も、トレーナーさんの励ましで乗り越えることができました。（30代男性）

きつい食事制限はせずに、8kg痩せることができました。
良い生活習慣が身についたので、リバウンドもせずに体型をキープできています。（20代女性）

時間	回数	料金（税込）
30分	12回	42,000円
45分	12回	54,000円