オンライントレーニングプラン

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こんなお悩みありませんか?
  • なかなかジムに行く時間がない
  • 一人だとトレーニングを継続できない
  • 自宅トレーニングを始めたいけど、どうしたらいいのかわからない
  • 在宅ワークが増えて体重も増えた

このようなお悩みをお持ちの方は

IDLの『オンライントレーニングプラン』を

ぜひお試しください!

テレビ電話を使って、
自宅でできるエクササイズを徹底指導。
運動・食事習慣を改善し、
3ヶ月で理想の体に導きます!

オンライントレーニングってどうやってするの?

オンライントレーニングってどうやってするの?

『IDLオンライントレーニング』では

STEP1
カウンセリング
目標を明確にし、達成するためのプランをご提案します。
カウンセリングは毎回のトレーニングで実施し、
運動・食事習慣が適切だったかの振り返りをします。
また、日頃の悩みやダイエットに関する疑問を解消していく
大切なお時間です。
ステップ1
STEP2
トレーニング
お客様の目標に合わせたトレーニングメニューを レクチャーしていきます。
テレビ電話を使うことで、お客様のフォームのズレなど、
細やかなところまで指導していきます。
ステップ2
STEP3
フィードバック
その日のトレーニングの振り返りをして、
次回のオンライントレーニングまでの課題を一緒に考えます。
ステップ3
STEP4
LINEでのサポート
次回のオンライントレーニングまでの間、
LINEにて食事やトレーニングのサポートを行います。
その日頑張ったことを報告することが継続につながり、
目標達成率がグンっと上がります。
ステップ4

お客様の声

女性シルエットアイコン

今までYoutubeなどを参考にトレーニングしていたが、フォームの違いに気づかなかった。
オンライントレーニングを受けて、同じトレーニングをしても全然効き目が違った。(30代女性)

女性シルエットアイコン

なかなかダイエットを継続することができなかった私が、3ヶ月間続けることができました(40代女性)

男性シルエットアイコン

正しいフォームに導いてくれるので、初心者の私も安心してトレーニングに打ち込むことができました。少しきつい時も、トレーナーさんの励ましで乗り越えることができました。(30代男性)

女性シルエットアイコン

きつい食事制限はせずに、8kg痩せることができました。
良い生活習慣が身についたので、リバウンドもせずに体型をキープできています。(20代女性)

オンライントレーニングプラン
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オンライントレーニングプラン料金

時間 回数 料金(税込)
30分 12回 42,000円
45分 12回 54,000円
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